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      <pubDate>Fri, 24 Sep 2010 12:31:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Musculação na Terceira Idade]]></title>
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         <description><![CDATA[Cada vez mais trabalhos científicos comprovam que a boa condição anatômica e funcional dos ossos, músculos e articulações é fundamental para uma boa qualidade de vida. Qualidades de aptidão como força, resistência, coordenação e flexibilidade são importantes para a realização confortável e segura dos esforços da vida diária, mesmo em situações de solicitação acentuada, como é o caso de muitas atividades profissionais.
Pessoas idosas e sedentárias apresentam habitualmente processos progressivos...]]></description>
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